Day 52: Weight gain. Trololo!
Posted by lapargirl59 on Thursday 5 July 2012. Filed under: C25K, kakigym, workout
Gym
Treadmill: 40 min (C25K W9W1)
Rowing: 20 min
Weights: 30 min (2 reps)
Pagi tadi timbang and berat aku naik. Huaha! Aku dah agak dah sebab semalam aku makan banyak. Dah lah air tak ada! Satu Selangor tak ada air aku rasa. Call Puspel asyik busy. Tweet pun tak reply. Ceit. Tension! Baru la rasa betapa berharganya air tu.
Bib dah sampai! Lagi seminggu je. Hoho. Need to buy me a decent running shoes. A cheap decent running shoes. Hoho. Haritu dah usha kat Al-Ikhsan. There goes my allowance for this month. Sob.Sob. Petanda suruh keja la tu. Tapi nak tunggu lepas raya. Raya?? Dah dapat bayangkan sedara mara tanya dah kerja ke belum? Kenapa tak sambung master? Bila nak kawen? Haha. Pfft.
Makan
Breakfast
Nesvita- tak ada masa nak set up breakfast. Minum nesvita je. Pedulik la carbs dia banyak mana.
Lunch
Nasik 1 senduk
ikan goreng cili 2 ekor kecik
sambal terung 2 potong
tempoyak . ok, aku suka makan tempoyak. Dalam fridge ada 2 tuppeware penuh. Huahua.
Dinner
Nasik beriani 2 senduk
ayam goreng rempah
kuah kari
kuar acar
Bulan Oct nanti ada Putajaya Night Marathon. Nak join 10k ke tak? We'll see.
5 July 2012 at 09:52
goodluck aimee!! byk ke naik? dont worry lah.. just concentrate practice for 5k dulu ok seminggu ni
11 July 2012 at 21:33
good luck!
13 July 2012 at 02:07
Nurrul: Tenkiu sis. Naik 1.0 kg. Tapi dah turun balik. Huhu..
Cima: Tenkiu jugak!