Day 21

Posted by lapargirl59 on Wednesday, 9 May 2012. Filed under: ,

Start dengan pic gym. =D

Gym
10.15am-12 pm
Treadmill: 35 mins (C25K W2W1)
Cross trainer: 30 mins
Weights: 30 mins

Salam. Nothing interesting happen today except I ran longer today. Whoaaa... Kagum dengan diri sendiri. Hehe. Walaupun ada sikit mengelat. Sepatutnya lari tapi terberjalan lak sebab salah tengok timing. Tapi I  feel good. Gembira sangat masa last berlari tuh. Huhu. Besok aku akan cuba lagi untuk lari dengan penuh bergaya. Yeay!


Meal
Breakfast
Oat+nesvita+pisang

After workout
Apple hijau

Lunch
Nasik 2 senduk+sayur taugeh rebus+ayam goreng berlada. nyumm.

Dinner
Oat+nesvita+pisang.




No Responses to Day 21