Day 32: Tak sihat
Posted by lapargirl59 on Friday, 25 May 2012. Filed under: kakigym, workoutGym
Treadmill: 30 min
Weights: 10 min
Cross trainer: 30 min
Weights: 10 min
Harini bangun je rasa tak sedap badan. Macam nak demam. Maybe sebab malam tadi hujan and sejuk. Aku memang tak tahan sejuk. Kalau bawak kete pun tak leh aircond kuat sangat. Nanti demam. Huhu. Tapi paksa jugak pergi gym. Naik treadmill. Tak lari pun. Jalan lelaju.
Makan
Breakfast
Oat+nesvita
Lunch
Nasik 2 senduk+ikan tenggiri masak sambal+telur dadar
Snacks
Apple hijau
Strawberry 2 bijik
Dinner
Oat+nesvita+strawberry 2 bijik
Hehe. Harini pergi beli buah and sayur. Aku beli buah pear,apple,anggur and strawberry. Nasib baik tak beli mangga sekali. Macam tak sempat habis je. Hoho. And aku beli baby carrot untuk buat lauk kalau tak ada sayur. Hee. Seronok bila fridge penuh dengan buah. Bila rasa lapar amek je.
No Responses to Day 32: Tak sihat
Post a Comment