Day 30: Run
Posted by lapargirl59 on Wednesday, 23 May 2012. Filed under: kakigym, workoutGym
10:15-12.00pm
Treadmill: 30 min (C25K W4W2)
Weights: 20 min
Cross trainer: 20 min
Harini pun mood kurang. Sebabnya tidur lambat. Aishhh... Tu la. Nak menghabiskan baca buku malam tadi. Ni start buku baru pulak. Aiyo. Kena masuk bilik awal. Kul 11 kena masuk. So, tadi workout sorang-sorang. Tak ada orang pun. Semangat pun kurang. C25k tadi ok la. Not bad macam semalam. Besok sama je larinya. W5W2 nanti start dah cabarannya. Minggu nak nak makesure sabtu ahad pergi jugak. Sebabnya ada orang kawen minggu ni. Makan kompem tak ingat. Hoho
Breakfast
Oat+nesvita
Lunch
Nasik 2 senduk+paru+sup daging
Durian seulas
Petang
Bubur puteri mandi+pisang mangkuk kecik (betul ke nama bubur ni?)
kopi kurang manis
Dinner
Chicken foldover. hehe
Nape makan chicken foldover? Sebab aku rasa itu yg paling healthy sekarang ni kat mcD. Nak buat sendiri malas. Walaupun senang. Ayam+salad+tomato+sos+roti arab. Hoho. Pemalasss.. Sekarang ni takde buah dah kat rumah. Tak tau bila nak kuar beli. InsyaAllah hujung minggu ni.
No Responses to Day 30: Run
Post a Comment